# 思考

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#0024

高情商不是会说话,而是先能读懂情绪

高情商不是圆滑、讨好或话术熟练,而是一套情绪处理系统:先感知情绪,再理解情绪,再调节自己,最后愿意把注意力分给别人。真正可训练的路径,是从共情意愿、情绪感知、情绪认知和情绪调节四个生成器入手。

#0021

人性透镜|减肥

减肥难,不是因为你不够自律,而是减肥这件事,本来就在和人性的默认设置对着干。 人更擅长追求立刻的确定性奖励,不擅长坚持几个月后才兑现的抽象回报。

#0016

AI 助手的记忆系统:从丢三落四到过目不忘

你搭了个 AI 助手,跑了一周,发现它像个金鱼——昨天告诉它你不喝咖啡,今天它还是给你推荐咖啡。 这不是模型的问题,是记忆架构的问题。 大模型本身没有持久记忆。每次对话都是白板。